在日常，大家每时每刻不在设定目的，有的目的是小的，譬如健身减肥，有的目的是大的，譬如考研、创业等等。无论大小，设定目的都是大家不断前进的动力，但怎么样设定目的并通过自我深思来达成它们呢？

怎么样设定目的并通过自我深思来达成它们？

1、明确目的的价值和意义

在设定目的前，大家需要明确目的的价值和意义。这是为了让大家愈加明确自己为什么要达成这个目的，从而激起内在的动力和热情。比如，健身减肥的目的，除去美观外，更要紧的是身体健康，防止患上一些疾病。假如大家认识到了这一点，就会更有动力去坚持训练。

2、设定具体、可行的目的

设定目的时，要具体、可行，不可以太模糊、太很难达成。比如，要考研的同学，可以设定天天要看多少课，每周要做几套题目，每一个月要完成什么要点的学习。如此设定目的，会愈加具体，也更容易达成。

3、拟定可行的计划

设定好目的后，就需要拟定可行的计划。计划是指在肯定时间内，为了达成目的所采取的具体行动。譬如，要减肥的人可以拟定天天的饮食计划和运动计划，以确保达到减肥的目的。计划要具体、可行、可操作性强，不然非常难坚持下去。

4、拟定深思机制

目的的达成总是需要持续的调整和改进。因此，大家需要打造深思机制，准时深思我们的行动和计划，发现问题并加以改进。譬如，考研的同学可以每周回顾我们的学习状况，剖析我们的弱点和不足，准时调整学习计划。

5、维持动力和耐心

设定目的和达成目的是一个长期的过程，需要维持动力和耐心。有时遇见困境和挫折，大家需要准时找到适合的解决方法，不要随便舍弃。同时，大家也可以寻求别人的帮忙和支持，如此可以更好地维持动力和耐心。

总之，设定目的和达成目的需要大家明确目的的价值和意义，设定具体、可行的目的和计划，打造深思机制，维持动力和耐心。只有如此，大家才能更好地达成我们的目的。

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